Briga o mentalnom zdravlju

Svake godine 10. listopada obilježava se Dan mentalnog zdravlja. Mentalno zdravlje je sastavni dio općega zdravlja i značajno je povezano s našim subjektivnim osjećajem dobrobiti. Osoba koja je dobroga mentalnog zdravlja zadovoljna je, pozitivna, sposobna biti sretna u obitelji, prihvaća druge ljude, sposobna je stvarati i održavati prijateljstva, produktivna je i dobro se nosi sa životnim nedaćama i stresovima. Zadaća škole je brinuti o mentalnom zdravlju djece pa nam je jedan od prioriteta djelovati preventivno i učenicima pružiti podršku u razdoblju njihova odrastanja, razdoblju suočavanja s različitim životnim izazovima. Za učenike 8.b i 8.c razreda održana je radionica uz pomoć Pragminog kviza o brizi za mentalno zdravlje. Na radionicama smo se dotakli tema samopouzdanja, razvoja pozitivne slike o sebi, nomofobije, digitalne depresije, poremećaja prehrane, anksioznosti i tehnikama opuštanja. Učenici su osvijestili svoje negativne misli, svoje dobre osobine, kreirali svoju listu potreba i vježbali izraziti suosjećanje prema sebi. Za učenike 3.razreda organizirana je radionica pod nazivom Stvaram pozitivnu sliku o sebi na kojoj su osvijestili svoje dobre osobine, područja u kojima su dobri te su se prisjetili svih dosadašnjih uspjeha koje su postigli. Time smo kreirali njihovo stablo vrlina. Osobine na koje nisu pretjerano ponosni izdvojili smo na dno te ih odlučili promijeniti i pretvoriti u nešto što ćemo s ponosom isticati. Tko od njih ima najviše kvaliteta u razredu otkrili su u tajnoj kutiji u kojoj ih je čekalo ogledalo. Na školskom hodniku postavljene su motivirajuće poruke za rad, druženje, učenje i ostale životne situacije. Svaki učenik ili djelatnik škole može s ploče uzeti ono što mu danas treba – ljubav, mir, strpljenje, radost, vjera, ljubaznost, sigurnost, povjerenje. Aktivnosti povodom Dana mentalnog zdravlja održane su u okviru projekta „Iz škole u svijet bez brige“. Voditeljica projekta i preventivnih aktivnosti je pedagoginja Ivana Kirić Balažić.