Briga za mentalno zdravlje

 Povodom obilježavanja Svjetskog dana mentalnog zdravlja, 10. listopada, u našoj su školi provedene aktivnosti usmjerene na osvještavanje važnosti mentalnog zdravlja. 

9. listopada pedagoginja i psihologinja provele su s učenicima 6. i 7. razreda akciju mjerenja raspoloženja „Dobar dan, kako si?“, u suradnji s Hrvatskom psihološkom komorom. Učenici su imali priliku zastati, osvijestiti svoje raspoloženje i podsjetiti se koliko je važno razgovarati o osjećajima. 

Provedena je pedagoška radionica u 2. razredima „Kad me emocije preplave“, usmjerena na razvoj emocionalne pismenosti i vještina samoregulacije. 

Učenici 8. razreda sudjelovali su na radionici „Briga za mentalno zdravlje“, tijekom koje su razmišljali o stresu, vlastitim potrebama i načinima brige o sebi. 

S članovima školske volonterske skupine održana je radionica o važnosti brige za mentalno zdravlje, tijekom koje smo osvijestili koliko je važno najprije brinuti o sebi, prepoznati vlastite potrebe i osnažiti se kako bismo mogli pružiti podršku i drugima.  

Ne moramo uvijek biti dobro i ne moramo sve moći sami. Briga o sebi i traženje podrške važni su koraci prema očuvanju mentalnog zdravlja. 

#BrigaZaMentalnoZdravlje #SvjetskiDanMentalnogZdravlja #DobarDanKakoSi #MentalnoZdravlje 

. (5)